Este domingo visitan Ribatejada

La Ruta 19 del Camino de Cervantes se celebra este domingo 7 de junio con salida a las 9:00 horas desde la Plaza de la Constitución de Ribatejada, adelantando el horario para caminar con temperaturas más agradables y evitar las horas de mayor calor. El recorrido, de 10 kilómetros y dificultad media, finalizará en la Avenida Principal, número 4.

El **Camino de Cervantes** es un proyecto gratuito de senderismo organizado por el **Hospital Universitario de Torrejón**, dentro de su programa de **Salud Responsable** . No es una ruta de peregrinación como el Camino de Santiago, sino una iniciativa de salud pública que combina actividad física, educación sanitaria y convivencia. El nombre no es casual: sigue los pasos de Miguel de Cervantes por los parajes del **Corredor del Henares**, donde la historia se une con la naturaleza para brindar una experiencia única .

El proyecto cuenta con alrededor de **20 rutas** que se llevan a cabo por los diferentes municipios del Corredor desde septiembre hasta junio . La participación es **totalmente gratuita**, no requiere inscripción previa ni pago de cuotas. Cualquier persona puede unirse, solo hay que estar informado de la fecha, punto de partida y recorrido a través del **Facebook del Camino de Cervantes** o de la aplicación **Ribera Camina** (disponible para iOS y Android) .

Lo que diferencia a este proyecto de cualquier otra ruta de senderismo es su **enfoque en la salud**. Al finalizar cada ruta, profesionales sanitarios del Hospital Universitario de Torrejón ofrecen **charlas y talleres de salud** destinados a mejorar la educación sanitaria de los participantes . El objetivo es lograr un **empoderamiento de los ciudadanos sobre su salud y bienestar**, previniendo enfermedades y ofreciendo recursos a través de las asociaciones del Consejo de Pacientes del hospital .

El programa se basa en la evidencia de que el senderismo regular combate el estrés y la ansiedad, fortalece el corazón, mejora la circulación, permite controlar el peso y fortalece los músculos . Pero añade un plus: la compañía de amigos y conocidos, el contacto con la naturaleza y la desconexión de la rutina ayudan a mantener el equilibrio entre la salud mental y la actividad física .

El Camino de Cervantes cuenta con la colaboración de **más de 20 municipios del Corredor del Henares**, que apoyan el proyecto para construir "un futuro sostenible con una población más sana" . Las rutas también contribuyen a potenciar los negocios locales y respetan los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) . Torrejón de Ardoz es una de las sedes principales, con rutas que parten del entorno del hospital universitario .

El proyecto se enmarca dentro de **Ribera Camina**, una iniciativa más amplia del grupo sanitario Ribera (al que pertenece el Hospital de Torrejón) que organiza rutas de senderismo en todos los municipios donde el grupo tiene presencia . Cada domingo, al finalizar las rutas, se imparten charlas de promoción de la salud a cargo de los profesionales de los centros sanitarios del grupo .