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23
Sep
2011
Arganda también participa en el programa Enforma PDF Imprimir E-mail
Zona Este - Arganda del Rey
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El programa Enforma también se celebra en Arganda. Foto cedida por Ayuntamiento de ArgandaLas sesiones son los martes y jueves en el Parque González Bueno

El pasado 19 de septiembre comenzó en Arganda del Rey una nueva edición del Programa ENFORMA, puesto en marcha por la Comunidad de Madrid y destinado a promover, impulsar y colaborar en la difusión de la cultura física en todos los colectivos de la población, especialmente en los mayores, mediante la realización y ejecución de diferentes actividades físico-deportivas. Dicha actividad es gratuita y se imparte en un medio natural, por técnicos y especialistas deportivos.

Para participar no es necesario inscripción previa. Los interesados pueden acudir a cualquiera de los 31 puntos distribuidos por toda la Comunidad de Madrid (13 en Madrid capital y 18 en otros municipios). Cada punto ENFORMA, dependiendo del número de usuarios, está atendido por uno a tres especialistas titulados en actividad física y deporte, teniendo en cuenta la edad, sexo y otras variables de los usuarios y usuarias.

Una sesión estándar se compone de 10 minutos de calentamiento, cuarenta minutos de actividad (ejercicios de fácil ejecución) y 10 minutos de estiramientos. El programa ENFORMA es idóneo para todo tipo de personas, especialmente para mayores y mujeres que, tras el parto, quieran recuperar el tono físico.

En Arganda del Rey, el PUNTO ENFORMA se encuentra ubicado en el Parque Municipal González Bueno y las sesiones son los martes y jueves de cada semana, en horario de 10:00 a 11:00 de la mañana.

 

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