Ya oferta 17 disciplinas

La escuela deportiva municipal de combifitness incorpora dos nuevas disciplinas en su oferta esta primavera: pilates y gimnasio, ambas en iniciación. Con ambas novedades, ascienden ya a 17 las disciplinas que se pueden elegir, en horario abierto de libre elección, cuando se practica combifitness en los polideportivos municipales: 44 horas semanales, de lunes a domingo.

Otras modalidades de combifitness son bailes, cardio box, aerozumba, global balance, cardiotonic, bodyfit, baile urbano, baile latino, bailes de salón, pilates iniciación…

Quienes quieran realizar una clase de prueba gratis puede enviar un correo a escuelasdeportivas@rivasciudad.es, con los datos de contacto, fecha, horario, instalación y clase a la que se desea asistir. Se puede incluir a otra persona amiga o familiar en la solicitud.

GIMNASIO INICIACIÓN
Polideportivo Cerro del Telégrafo: domingo, 10.00.
Se facilita el ejercicio en la sala de fitness para conocer el uso de la maquinaria (aparatos de cardio y máquinas de fuerza), técnica y variedad de ejercicios (pesos libres, guiados y en polea) y métodos de entrenamiento. Se fomentará la autoconfianza, trabajo en grupo y el disfrute en general dentro del gimnasio municipal, bajo la dirección de personal técnico deportivo.

PILATES INICIACIÓN:
Polideportivo Parque del Sureste: lunes, 20.00, o miércoles, 18.00.

Polideportivo Cerro del Telégrafo: viernes, 18.00.
Actividad de iniciación para la persona usuaria que nunca ha hecho pilates. Se trata de aprender los ejercicios, posturas y respiración básicos en el método pilates, disciplina que pretende la mejora de la corrección postural, respiración y tono de las musculaturas más pequeñas e internas, para ayudar a mantener el cuerpo equilibrado y compensado.

Precio mensual: 22 euros con abono deporte; 34,50 sin abono deporte.