Se celebra hoy con actividades por toda la región

En el Día Mundial de la Salud, Cruz Roja quiere concienciar acerca de importante relación que guarda la salud física y emocional de las personas con la de su entorno, teniendo en cuenta que el medio ambiente es el hábitat natural del ser humano, que requiere de una buena salud en el planeta para también tener una buena salud personal.

Así, ‘Nuestro planeta, nuestra salud. Nuestra salud, nuestro planeta’ pretende concienciar sobre la sanidad ambiental, disciplina denominada por la Organización Mundial de la Salud como aquella que comprende los aspectos de la salud humana, incluida la calidad de vida y el bienestar social, que son determinados por factores sociales y psicosociales, ambientales, físicos, químicos y biológicos.

La sostenibilidad de los sistemas de salud se pone en riesgo si no se abordan las causas profundas de las enfermedades, trabajando de esta manera, no sólo en las enfermedades sino en la prevención. Basada en estas premisas, la campaña ‘One Health’ reconoce que la salud humana está relacionada con la salud del planeta, “por lo que un medio ambiente sano y un estrecho contacto con él es la base para mejorar nuestra salud y calidad de vida”, señala Carmen Martin, directora del área de Salud de Cruz Roja.

A pesar de que los problemas relacionados con la salud emocional y mental no son los más relacionados con los problemas medioambientales, diversos estudios han relacionado que la exposición a neurotoxinas puede influir en problemas cognitivos y emocionales, y demuestran que la realización de actividad física (activación conductual) realizada sobre todo en contacto con la naturaleza reduce el estrés, la depresión y la mejora del estado de ánimo.

En este sentido, la irrupción de la pandemia y la crisis sociosanitaria sobrevenida ha repercutido en el deterioro de la salud emocional de las personas.  Sólo en la Comunidad de Madrid, Cruz Roja atendió en 2021 a 3.714 personas con respuestas enfocadas a mejorar su salud emocional. Para ello, se realizaron talleres y acciones de sensibilización en las diferentes asambleas locales de la Organización, además de actividades vinculadas con el Medio Ambiente, como recogidas de basura, jornadas de reparación y reutilización y paseos por entornos naturales. El objetivo de estas actividades es mejorar el estado de ánimo a través de la actividad física, el contacto con la naturaleza y el sentimiento de utilidad al servicio comunitario.

En esta misma línea, la atención psicosocial gratuita de ‘Cruz Roja Te Escucha’  900 107 917 ha atendido ya 11.000 llamadas, de las cuales 1.630 se han desarrollado con asistencias psicológicas especializadas, y 65 han requerido de acompañamientos en estados de soledad.

‘Cruz Roja Te Escucha’ da apoyo y acompañamiento a las personas que, por sus circunstancias (edad, enfermedad, soledad, desempleo, diversidad funcional, falta de vivienda…) se ven afectadas también en su día a día por la crisis sanitaria. Del mismo modo, y de manera muy especial, da servicio a familiares y amistades de personas afectadas de manera grave o fallecidas por la COVID-19, y con las que se ha llevado a cabo una intervención humanitaria sin precedentes.‘Cruz Roja Te Escucha’ está atendido en un primer nivel por personas trabajadoras y voluntarias, especialistas en apoyo y acompañamiento psicosocial; en caso de ser necesario, el caso se deriva a un nivel más especializado, formado por profesionales de la psicología y especialistas en diferentes ámbitos, como el duelo, las crisis y emergencias, los colectivos vulnerables, la infancia y adolescencia, la atención clínica, y muchas otras especialidades: “Da apoyo y compañía en los problemas a las personas que los sufren, también a través del teléfono y de manera gratuita, y somos facilitadores de otro tipo de ayudas en paralelo si se detecta la necesidad: es decir, si una persona llama angustiada porque los problemas familiares y económicos de su hogar no le dejan llevar una vida tranquila, activamos nuestros protocolos de atención para saber si esta persona se encuentra en situación de vulnerabilidad y ofrecerle ayudas económicas o de formación para el empleo, entre otras. O puede ocurrir que una persona pida acompañamiento emocional por encontrarse en situación de soledad, y en estos casos, reciben semanalmente la llamada de una persona voluntaria, siempre la misma, con la que desarrollan un vínculo afectivo y estable. Así, centramos nuestra atención en las personas, y sus necesidades en cada momento” recalca Alba Luque, responsable de ‘Cruz Roja Te Escucha’.

Cruz Roja Te Escucha tiene 18 protocolos de actuación que dan solución a todas las casuísticas detectadas, como la soledad no deseada, que sufren especialmente jóvenes y personas mayores como las más afectadas por esta pandemia silenciosa a la que se le da respuesta a través de este servicio (el 30% de las personas mayores, y el 30% de las jóvenes, la sufren).

Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, este año con el lema “nuestro planeta, nuestra salud”, que pretende invitar a las personas, comunidades, gobiernos y diversas organizaciones en todo el mundo a compartir información sobre las medidas a adoptar para proteger nuestra salud y nuestro planeta.

Por ello, y en sintonía con este lema, los centros de Amavir han puesto en marcha un proyecto llamado “Un paseo por la naturaleza”, que busca fomentar la salud de los mayores de forma indirecta mientras hacen ejercicio a través de imágenes relacionadas con la naturaleza, en las que evocan los movimientos plasmados en las mismas en un circuito de ida y vuelta.

Mediante esta iniciativa se busca crear a los residentes una rutina diaria en la que puedan tener la oportunidad de realizar ejercicios funcionales de manera autónoma, mientras se detienen en imágenes en las que deben simular movimientos como remar, volar, trotar o recoger un fruto. A través de esta metodología, se plantean también adivinanzas pensadas para desarrollar la parte cognitiva, además del objetivo funcional que persiguen al evocar los movimientos presentes en cada lámina.

Es importante recalcar que la labor diaria de las residencias resulta fundamental a la hora de ayudar a los mayores a mantener activas sus capacidades físicas y cognitivas, potenciando su autonomía y autoestima para el desarrollo de la vida diaria y retrasando, en la medida de lo posible, la aparición de la dependencia mediante la programación de actividades funcionales, lúdicas y de ocio adaptadas a las capacidades de cada persona.

Por ello, las residencias y centros de día del grupo Amavir se han convertido en grandes impulsores del envejecimiento activo y saludable, con programas pensados para ofrecer una mayor independencia y una mejor calidad de vida a los residentes, logrando mejorar su estado emocional, su adaptación al entorno y sus vínculos interpersonales; lo que hace que, consecuentemente, se reduzcan situaciones como la soledad o la depresión.

Estas actividades enfocadas en el envejecimiento activo, entre la que se encuentra la de “Un paseo por la naturaleza”, se basan en ejercicios de fisioterapia y rehabilitación grupales e individuales adaptados a la condición física de cada persona, así como actividades lúdicas y terapéuticas como manualidades, actividades artísticas o de animación y talleres. Por otro lado, también se fomentan las excursiones y salidas culturales, cuyo fin es el de mantener la movilidad y el buen estado corporal de los mayores, y se desarrollan programas de estimulación que persiguen el objetivo de prevenir o retrasar posibles demencias.

La fundación Músicos por la Salud recoge firmas en su web para que la música se incluya en el sistema sanitario. La propia Organización Mundial de la Salud recomienda a los gobiernos a incluir las artes, y en especial, la música en los sistemas de salud.

La campaña está activa en la web de Músicos por la Salud (www.musicosporlasalud.org ) y ya se han recogido más de 15000 firmas.

La petición se basa en el estudio “Arts&Health” (2019) de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que evidencia la importancia de las artes en la mejora de la salud y el bienestar y recomienda a los Gobiernos y autoridades aplicar políticas que incorporen las artes en el entorno sociosanitario, especialmente la música. Este informe, el más exhaustivo hasta la fecha, ha analizado las pruebas de más de 900 publicaciones científicas de todo el mundo, revisando las actividades artísticas que buscan promover la salud y prevenir la mala salud, así como tratar las enfermedades y apoyar la atención sanitaria y social.

Músicos por la Salud, desde 2015, aporta momentos de respiro y alivio mediante la música, para ayudar a pacientes y residentes en hospitales y centros sociosanitarios. Actualmente tiene presencia en 60 hospitales y 215 centros sociosanitarios. Su actividad anual se resume en cifras de 420.000 personas beneficiadas, 1.580 músicos adheridos y 580 visitas a centros sociosanitarios.

La actividad de Músicos por la Salud comienza a través de la vivencia personal de su fundador, el valenciano, Guillermo Giner quien vivió durante 11 meses el ingreso de su madre y experimentó en primera persona como la música mejoraba el estado de ánimo de pacientes ingresados.