Este sábado, en el CERPA

La Concejalía de Bienestar Social organiza un ciclo de talleres de gestión emocional para los sábados 8, 15, 22 y 29 de noviembre, de 10.00 a 13.00. Prevista inicialmente su celebración en el centro sociocultural Che Guevara, la alta demanda de plazas ha requerido trasladar los encuentros a espacios de mayor capacidad. El primer taller del 8 de noviembre se impartió en el patio central del centro cultural Federico García Lorca. El del sábado 15 se celebrará en el salón de actos del CERPA. El resto transcurrirán en el salón de actos del Ayuntamiento (plaza de la Constitución, 1).

Se trata de una iniciativa financiada a cargo del Presupuesto Participativo, al ser una de las propuestas vecinales ganadoras en la votación popular. Cada sesión aborda un aspecto clave del bienestar emocional, combinando teoría, práctica y reflexión colectiva. Las personas interesadas pueden inscribirse de forma independiente en cada una de las sesiones o participar en el ciclo completo.

Cada taller tendrá un enfoque positivo, práctico y accesible, con metodologías que fomentan la participación activa, la diversidad y la igualdad de género, y buscan reforzar la cohesión social y la autoestima colectiva. “Queremos que Rivas sea una ciudad que cuida, acompaña y previene. Estos talleres son un paso más en ese camino colectivo hacia el bienestar emocional”, señalan desde la Concejalía de Bienestar Social.

LOS TALLERES:

SÁBADO 15 NOV / 10.00-13.00. Salón de actos del CERPA.

Autoconocimiento y aceptación. Aprender a reconocer las propias emociones y las ajenas, aceptar la diversidad emocional y transformar la autocrítica en autocompasión.

SÁBADO 22 NOV / 10.00-13.00. Ayuntamiento: salón de actos.

Estrategias de regulación y resiliencia. Técnicas prácticas de respiración, relajación y gestión del estrés, junto con recursos para desarrollar la resiliencia y mejorar la comunicación asertiva.

SÁBADO 29 NOV / 10.00-13.00. Ayuntamiento: salón de actos.

Plan de autocuidado y compromiso comunitario. Elaboración de un plan personal de bienestar, conexión con los recursos municipales y reflexión sobre cómo cada persona puede contribuir al bienestar colectivo.