La importancia del sueño, accidentes cardiovasculares y envejecimiento activo, entre otras propuestas

Iniciativas para la población de más edad de Rivas: monográficos de desarrollo personal y paseos en la naturaleza.

MONOGRÁFICOS DE DESARROLLO PERSONAL

Tienen lugar los jueves del mes, con temática diversa pero centrados en el bienestar de las personas de más edad. Se celebran en el centro sociocultural Che Guevara, siempre de 11.30 a 13.30.

Jueves 6 noviembre: Envejecimiento activo y saludable I.

Jueves 13 noviembre: Envejecimiento activo y saludable II.

Jueves 20 noviembre: Mindfulness.

Jueves 27 noviembre: La felicidad.

Entrada libre hasta completar aforo.

Para personas socias de los centros de mayores.

MONOGRÁFICOS: ESCUELA DE LONGEVIDAD

Más espacios para cuidar la salud emocional del colectivo de más edad. En esta ocasión, con los monográficos de los viernes en el centro sociocultural Che Guevara. Por las mañanas, de 11.15 a 13.15. Con entrada libre hasta completar aforo. Para personas socias de los centros de mayores.

Viernes 7 de noviembre. La importancia del sueño.

Viernes 14 de noviembre. Ayuno intermitente: riesgos y beneficios para las personas mayores.

Viernes 21 de noviembre. Programación y control mental.

Viernes 28 de noviembre. Aprende a detectar un accidente cardiovascular.

RUTAS INTERGENERACIONALES DE SENDERISMO: PASEOS QUE UNEN

Paseos que unen: rutas intergeneracionales por la naturaleza de Rivas fue una de las propuestas ganadoras de los Presupuestos Participativos de 2024, pensada para fomentar el ejercicio al aire libre, el encuentro entre generaciones y el descubrimiento del patrimonio natural ripense.

Sábado 15 noviembre. Ruta 7. Los Cantiles. 7,12 kilómetros. 115 metros de desnivel positivo.

Sábado 22 noviembre. Ruta 8. Cortados de la laguna del Campillo. 8,33 kilómetros. 135 metros.

Las rutas comienzan a las 9.30 y tienen una duración de entre 2 horas y media a 3 horas. Con inscripción previa en los centros de mayores, en horario de atención de la animadora.

HOMENAJE AL VOLUNTARIADO DE MAYORES

Cada año se celebra una comida en homenaje al voluntariado de la Concejalía de Mayores. Se trata de una oportunidad para celebrar y reconocer la valiosa labor que realizan durante el año. Participan mayores que ejercen esta labor, impartiendo talleres de formación al resto de mayores en diferentes ámbitos: técnico, artístico, deportivo, cultural… Este año, el 26 de noviembre.