Vuelven a activar la alerta naranja por ola de calor

Jul

2023

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Las temperaturas no bajarán hasta el miércoles

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha informado de que la Comunidad de Madrid estará en aviso naranja por calor el lunes 10 y martes 11 de julio, ya que se podrán alcanzar temperaturas superiores a los 40 grados a la sombra. Para el miércoles 12, el aviso se rebaja a amarillo, ya que se espera que los termómetros lleguen a los 38 grados.

La Comunidad de Madrid mantiene activada, por cuarto día consecutivo y por segunda vez en lo que va de temporada, la Alerta 2 o de Alto Riesgo por calor ante la previsión de temperaturas por encima de los 39º grados durante los próximos dos días. Concretamente, hoy se esperan valores máximos de 39,1º.

Esta actuación se enmarca dentro del Sistema de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Consejería de Sanidad, que este año forma parte del Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas 2023 del Gobierno autonómico, aprobado el pasado mes de abril. El principal objetivo es reducir al máximo sus consecuencias en la salud de la población más vulnerable, como las personas mayores, niños y enfermos crónicos.

A partir del miércoles y en la jornada del jueves, las temperaturas sufrirán un ligero descenso si bien se registrarán máximas de 37º y 37,1º grados, respectivamente, según recoge el Boletín de Información Olas de Calor que elabora la Dirección General de Salud Pública, en base a la información de la Agencia Estatal de Meteorología a través de los observatorios de Barajas, Cuatro Vientos, Getafe y Retiro.

Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.

También hay que evitar realizar ejercicio físico en las horas centrales del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros, así como cubrirse la cabeza y aplicarse protección solar. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol ni tampoco a las mascotas, pues en el interior del coche pueden alcanzarse temperaturas altísimas. Asimismo, se hace una llamada a la responsabilidad de todos, para que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

Además, recomienda que en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias de este tipo, se recuerda que hay que contactar con el 112.

El Plan del Gobierno madrileño, operativo hasta el 15 de septiembre, cuenta con diversos canales para enviar información a los profesionales sanitarios, a los servicios sociales y a la población en general sobre el nivel de riesgo de las temperaturas, y adoptar así medidas de precaución.

Así, quien lo desee puede suscribirse a través de su teléfono móvil a la recepción de mensajes SMS con alertas, enviando el texto ALTACALOR al 217035. También pueden abonarse al servicio de información en el enlace Temperaturas Extremas y Salud para recibir por correo electrónico el Boletín de información de Olas de Calor y mensajes SMS. Toda esta información está disponible en la página web de la Comunidad de Madrid https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud.

Este Sistema de Vigilancia de la Consejería de Sanidad dispone además de una Comisión Técnica, coordinada por la Dirección General de Salud Pública, formada por técnicos de la Comunidad de Madrid procedentes de los servicios sanitarios, sociales, Protección Civil, Deportes, Educación y otras instituciones como el Ayuntamiento de Madrid. El objetivo es potenciar la relación entre instituciones para actuar de la forma más eficaz ante las posibles situaciones de riesgo.

La Subdirección General de Protección Civil, de la Dirección General Protección Civil de la Agencia de Seguridad y Emergencias MADRID 112 de la Comunidad de Madrid, ha informado de la ACTIVACIÓN del NIVEL 2 DE ALERTA POR OLA DE CALOR, comunicada por el Servicio de Alertas en Salud Pública (Dirección General de Salud Pública-Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid).

En relación con el Plan de Actuación ante Episodios por Altas Temperaturas, se informa que teniendo en cuenta los criterios establecidos en dicho Plan, se ha activado el nivel de alerta pasando a NIVEL DE RIESGO 2, ALTO RIESGO.

De forma general, los grupos de población especialmente vulnerables o de riesgo son:

Los lactantes y la población infantil
Los mayores de 65 años, especialmente los ancianos.
Quienes padezcan una enfermedad crónica (cerebrovascular, cardiovascular, respiratoria, neurológica, diabetes…)
Trabajadores al aire libre, deportistas o quienes realizan actividades que requieren esfuerzo en ambientes exteriores.

Las Olas de Calor, episodios de temperaturas extremas muy altas, pueden provocar dermatitis, edemas, quemaduras, insolación, calambres, síncope por calor, etc., y en algunos casos consecuencias más graves como el agotamiento por calor o el golpe de calor que puede llegar a ser mortal o dejar importantes secuelas.

El golpe de calor se reconoce por:

Temperatura del cuerpo elevada (hasta 40º C).

Piel caliente, enrojecida y seca.

Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.

Confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

RECOMENDACIONES:

La hidratación es muy importante. Beber bastante agua y con mucha frecuencia. Al menos 2 litros de líquidos al día (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas). Evita las bebidas alcohólicas.
No salir a la calle en las horas más calurosas del día; evite hacer deporte o ejercicio intenso. Hacer descansos frecuentes.
Permanecer el mayor tiempo posible en la zona o habitación más fresca de la casa. Si no dispone de aire acondicionado en su casa, acérquese a un centro refrigerado cercano a su domicilio durante 2 o 3 horas.
Ducharse o refrescarse frecuentemente.
Hacer comidas ligeras. Aumentar el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas.
Protegerse del sol aplicándose cremas fotoprotectoras, utilizando sombreros y gafas de sol
Si toma habitualmente medicamentos o padece alguna patología crónica, preguntar a su médico qué medidas complementarias debe adoptar.
Estar pendiente de familiares, amigos o vecinos de edad avanzada, especialmente si viven solos.
Los bebés y los niños pequeños son muy sensibles a los efectos del calor. Prestar mucha atención si muestran irritabilidad o llanto inconsolable.
Mantenerlos siempre frescos e hidratados
Durante las olas de calor estar al tanto de la información que facilitan los medios de comunicación y los servicios socio-sanitarios. Seguir las medidas preventivas que recomiendan.