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15
Nov
2019
Madrid acoge este domingo la Carrera por la Diabetes PDF Imprimir E-mail
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Se celebrará en el Paseo de Camoens

Este domingo, 17 de noviembre, se producirán varias afecciones al tráfico en la ciudad de Madrid para garantizar el buen desarrollo de la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes y de Sanitas Marca Running Series.

La octava edición de la Carrera y Caminata Popular por la Diabetes, que comenzará a las 8:00 h y finalizará a las 14:30 h, aproximadamente, incluye varias pruebas infantiles en el paseo de Camoens; una caminata de 2,2 ilómetros y dos carreras de 5 y 10 kilómetros.

Los cortes de tráfico afectarán a los siguientes viales: paseo de Camoens, Ruperto Chapí, Obispo de Trejo, Martín Fierro, Arquitecto López Otero, Eduardo Saavedra, Profesor Aranguren, José Antonio Novais, avenida Gregorio del Amo, Manuel Bartolomé Cossío, Doctor Severo Ochoa, Fernando de Castro Rodríguez, plaza de Ramón y Cajal, avenida de la Complutense y plaza Cardenal Cisneros.

Por su parte, Sanitas Marca Running Series, más conocida como derbi de las aficiones Madrid 2019, tiene como objetivo la práctica saludable del ejercicio físico como canalizador de una rivalidad sana entre los seguidores del Real Madrid y el Atlético de Madrid.

Su recorrido transcurrirá, aproximadamente, desde las 9:00 h a las 12:30 h por las siguientes calles: avenida de Concha Espina (junto al estadio Santiago Bernabéu), Príncipe de Vergara, avenida Pío XII, Caídos de la División Azul, paseo de la Habana, Fray Bernardino Sahagún, padre Damián, Alberto Alcocer, plaza de Cuzco, paseo de la Castellana, paseo de Recoletos, plaza de Cibeles, paseo del Prado y plaza de Neptuno (meta).

Manifestaciones y otras actividades

Asimismo, se han convocado varias manifestaciones desde el viernes al domingo que provocarán restricciones de tráfico en diferentes zonas del centro de Madrid.

Por último, como todos los domingos el paseo del Prado se cierra al tráfico rodado en sentido norte de 9:00 h a 16:00 h para el uso de todas las personas que quieran disfrutar de una jornada paseando, bailando, pedaleando o patinando. Este domingo Pasea Madrid ofrece clases abiertas de swing en Pasea Swing.

El Ayuntamiento de Madrid recomienda la utilización del transporte público, evitar la circulación por las zonas afectadas por las restricciones de tráfico y, en caso de ser necesario el uso del vehículo privado para desplazamientos de largo recorrido, se aconseja la alternativa de M-30 y M-40. Más información sobre estas y otras incidencias en este enlace.

Actualmente, se calcula que hay alrededor de 422 millones de personas con diabetes en el mundo y afecta, sobre todo, a la población que se encuentra entre los 20 y 74 años. Desarrollar problemas graves de visión es una de las posibles complicaciones que puede acarrear la diabetes.

Las patologías visuales derivadas de la diabetes más frecuentes son la retinopatía diabética y el edema macular diabético. Dos problemas visuales que pueden afectar seriamente a la retina y que se sitúan entre las principales causas de ceguera en los países desarrollados.

La retinopatía diabética. Consiste en la manifestación a nivel ocular de la microangiopatía que produce la diabetes a nivel global. Este deterioro de los vasos sanguíneos que irrigan la retina, provoca fugas de fluido o sangre. Si la enfermedad avanza, se forman nuevos vasos sanguíneos y prolifera el tejido fibroso en la retina, lo que tiene como consecuencia una pérdida visual severa.

El edema macular diabético se produce por la acumulación de líquido a nivel de los tejidos de la mácula, lo que provoca el engrosamiento de la retina. Su síntoma más característico es la pérdida de la visión central (escotoma), aunque a veces se manifiesta como una percepción distorsionada de las imágenes (metamorfopsia).

Afortunadamente, gracias a los grandes estudios que se han ido realizando en las últimas décadas, hoy en día se sabe que dichos problemas visuales se pueden evitar en un porcentaje muy elevado de los pacientes diabéticos. Por esta razón, con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el día 14 de noviembre, Clínica Baviera pone de relieve la importancia de la prevención y ofrecen una serie de recomendaciones para que las personas con diabetes puedan cuidar su salud visual:

1.- Realizarse revisiones oculares periódicas. Las personas con diabetes deben realizarse un examen ocular completo por parte de un oftalmólogo que incluya la dilatación de las pupilas para poder examinar minuciosamente la retina (fondo de ojo) y poder realizar también una tomografía de coherencia óptica (OCT). Estas revisiones se deben realizar al menos anualmente.

2.- Controlar en todo momento los niveles de azúcar. El objetivo es evitar la hiperglucemia, ya que aumenta las probabilidades de tener problemas oculares. Cuando la sangre se llena de azúcar, circula por todo el organismo incluidos los ojos, pudiendo causar problemas en la retina y, también, en otras estructuras oculares (como el cristalino, aumentando la posibilidad de desarrollar cataratas). Llevar una buena alimentación y hábitos de vida saludables es importante para controlar los niveles de glucemia.

3.- Observar la presión arterial. Para ello, es recomendable tomarse la tensión al menos dos veces el año y, siempre bajo control médico. En ciertos casos el médico puede considerar la necesidad de tomar medicamentos.

4.- No fumar. Este hábito es perjudicial para la retina y, para la salud, no sólo en diabéticos sino en la población en general.

5. Hacer ejercicios moderados. El ejercicio físico, siempre adaptado al estado y posibilidades de cada persona, es fundamental. No obstante, deben evitarse los ejercicios que requieren mucho esfuerzo, como el levantamiento de pesas o los de fuerte contacto (tales como el boxeo), ya que pueden ser contraproducentes con ciertos problemas oculares.

Con el fin de dar visibilidad a esta enfermedad, Clínica Baviera colabora en la VIII Carrera y Caminata Popular por la Diabetes de Madrid, que se celebra este domingo 17 de noviembre, a las 09.00 horas en el paseo de Camoens. Bajo el lema ‘Únete a la marea azul. Muévete por la Diabetes’, el personal de Clínica Baviera realizará revisiones oftalmológicas a los participantes y a sus familiares con el fin de detectar posibles problemas visuales.

 

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