Se celebrarán durante todo el curso

El Ayuntamiento de Mejorada del Campo, a través de la concejalía de Igualdad y Violencia de Género, organiza talleres de autocuidado divididos en cinco bloques de temáticas variadas y enfocados principalmente a mujeres.

El primer bloque es “Meditación en movimiento con la naturaleza” y se celebrará los días 30 de septiembre y 21 de octubre en el Parque Norte de Mejorada 10 a 14 horas. Esta formación que está dirigida a mujeres e hijos/as, pretende que los participantes desarrollen la capacidad de vivir más conscientes a través de un encuentro en la naturaleza. Esta jornada contará con actividades relacionadas con el mindfulness, la meditación y el yoga.

Los días 2 y 9 de octubre en la Casa Grande tendrá lugar el segundo bloque enfocado a asociaciones de mujeres y que trata sobre el ‘Empoderamiento jurídico’. Una oportunidad para aprender más acerca de la legislación relacionada con los derechos de las mujeres y los planes de igualdad.

Los bloques 3, 4 y 5 están enfocados a cuidar las relaciones interpersonales. Así, el tercero de ellos, que se impartirá los días 16 y 23 de octubre, versará sobre ‘Comunicación no violenta’. En él, se entrenará el asertividad y se darán herramientas para trabajarla.

Por su parte, el cuarto bloque ‘Relacionándome desde el cuidado’ pretende que las mujeres tomen conciencia de sus necesidades, de sus sentimientos y realicen también tareas de cuidado a nivel emocional. Se impartirá los días 30 de octubre y 6 de noviembre.

Para finalizar estas sesiones, el bloque cinco ‘Taller de habilidades marentales. Educando a través de la inteligencia emocional’ pretende que las participantes reconozcan emociones propias y ajenas, que desarrollen su inteligencia emocional y la de sus hijos e hijas, a través de técnicas de participación activa, prácticas en pareja o ejercicios de psicología positiva.

Estos talleres están enmarcados en el Pacto de Estado contra la Violencia de Género. Las personas interesadas se pueden inscribir en: https://linktr.ee/talleresmejoradadelcampo