Actividades hasta el 30 de septiembre

Alcalá de Henares celebrará del 25 al 30 de septiembre de 2026 la XIV Semana del Corazón, una iniciativa que bajo el lema ¡Cuídalo! ofrecerá un amplio programa de actividades gratuitas dirigidas a fomentar el cuidado de la salud cardiovascular y la adopción de hábitos de vida saludables. La teniente de alcaldesa y concejala de Salud, Isabel Ruiz Maldonado, ha presentado el programa, según ha informado el Ayuntamiento.

La programación, organizada por la Concejalía de Salud junto a la Comunidad de Madrid, el Hospital Príncipe de Asturias, centros de salud de la ciudad, la Universidad de Alcalá, entidades como Cruz Roja, Alcalá Gastronómica, Corazones Sanos, la Asociación Cinco Lagunas, Neurohenares y AECUM, y comercios como Ahorramás, se desarrollará en distintos espacios de la ciudad con el eje en la actividad física, la alimentación saludable, la prevención y el autocuidado.

El viernes 25 de septiembre habrá marchas saludables y actividades de ejercicio físico, mesas informativas en la Plaza de Cervantes sobre riesgo cardiovascular, reanimación cardiopulmonar, primeros auxilios y sensibilización, y las actividades Rutinas de ejercicio desde casa y Bailando con corazón. El sábado 26 se celebrará una marcha de 13 kilómetros entre el Parque Ferial y el Puente Azul y regreso, organizada por la Asociación Corazones Sanos del Henares, y por la tarde el festival K-POP Finger Heart en el Parque de la Juventud. El lunes 28 habrá marcha nórdica, formación en reanimación cardiopulmonar, talleres sobre medicamentos e higiene bucodental y la mesa redonda Alcalá cuida tu corazón en el Parador de Turismo. El martes 29, Día Mundial del Corazón, se centrará en la alimentación, el ejercicio y la prevención, con actividades como Cesta inteligente, plato sano y propuestas sobre la protección cardiovascular durante la menopausia. El miércoles 30 se cerrará con ejercicio físico, paseos saludables, marcha nórdica, talleres sobre recursos sanitarios online y gestión del estrés. Todas las actividades son gratuitas.