Terminaba con una tabla de ejercicios y baile deportivo

El Hospital Universitario de Torrejón ha organizado una jornada encaminada a informar y prevenir sobre la tensión arterial en la que distintos especialistas de los servicios implicados en la atención del paciente hipertenso explicaron los mecanismos de prevención y las herramientas necesarias para mitigar los efectos de la tensión arterial alta, una enfermedad que aumenta el riesgo de infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal y afecta a 15 millones de españoles, aunque tan solo el 20% de ellos están bien controlados.

La cita, que contaba con la presencia de la concejala de Sanidad y Educación, Carla Picazo culminaba con una tabla de ejercicios a cargo del servicio de Fisioterapia y una experiencia de baile deportivo. La hipertensión no controlada además también puede causar ceguera, irregularidades del ritmo cardiaco y fallo cardiaco y el riesgo de que se presenten esas complicaciones es mayor si se dan otros factores de riesgo cardiovascular, como la diabetes o la obesidad. Asimismo, uno de cada tres adultos del mundo padece hipertensión. Una proporción que aumenta con la edad: una de cada diez personas de 20 a 40 años y cinco de cada diez de 50 a 60 años, provocando cerca de 9,4 millones de muertes cada año por enfermedades del corazón. No obstante, la hipertensión se puede prevenir y tratar, haciendo que disminuyan las muertes por cardiopatías.

Por ello, el Ayuntamiento y el Hospital Universitario de Torrejón han organizado una serie de actividades que comenzaban con la campaña de lucha contra esta enfermedad que desde el Consistorio torrejonero se ha estado llevando a cabo con el objetivo de informar y prevenir a los vecinos de la ciudad sobre la hipertensión, realizando carteles divulgativos y remitiendo una circular a todos los trabajadores y empleados municipales, donde se plasma lo qué significa la enfermedad con distintos consejos para prevenir y tratar esta dolencia. Entre ellos, destacó Carla Picazo, “disminuyendo la ingestión de sal, siguiendo una dieta equilibrada, evitando el uso nocivo de alcohol, haciendo ejercicio con regularidad, manteniendo un peso saludable y evitando el consumo de tabaco”.

La jornada centrada en la promoción de la salud que ha congregado a un centenar de pacientes que han seguido atentamente las intervenciones de los profesionales sanitarios de los servicios de Medicina Interna, Cardiología y Nefrología, enfocadas sobre la prevención de la hipertensión, tema escogido por la Organización Mundial de la Salud como eje central del Día Mundial.

Además, a lo largo de todo el día, el hospital ha puesto a disposición a los pacientes y visitantes del centro piezas de fruta para promocionar una alimentación saludable. La iniciativa, denominada “Conéctate a Comer Sano”, ha tenido una excelente acogida y ha permitido a muchos de los visitantes disfrutar de una merienda saludable.

La jornada ha culminado con dos talleres de ejercicio saludable en los que los asistentes a la jornada han realizado una tabla diseñada por el servicio de Fisioterapia del centro y una divertida sesión de baile deportivo en el hall del hospital, que durante media hora se ha convertido en un animado espacio de deporte y salud. “Estamos muy satisfechos con la acogida y con la participación de la población. Pensamos que la mejor promoción de la salud va en esta línea: acciones amenas y simpáticas que permitan a nuestros pacientes mantener y elevar su estado de salud. Y ese es precisamente el espíritu de nuestra Escuela de Pacientes: promover la Educación para la Salud, la prevención de enfermedades y ayudar a nuestros pacientes a estar más sanos y a encontrarse mejor”, ha explicado José Gómez, director médico del hospital.

Patricia Cruz, directora de Enfermería del hospital, ha valorado especialmente la participación de los ciudadanos. “Ellos son el motivo de nuestro esfuerzo y estamos muy felices de poder trabajar de una manera tan cercana con ellos. Siempre digo que nuestra Escuela de Pacientes debería llamarse Escuela de Profesionales, porque son ellos los que nos enseñan y nos aportan en cada acción de promoción de la salud que llevamos a cabo”.