22
Jun
2020
Comienza la primera ola de calor del verano Imprimir
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Foto cedida por Ayuntamiento de ArgandaHoy se esperan temperaturas de hasta 37 grados

La Comunidad de Madrid ha activado la Alerta de Precaución por Calor ante la subida de las temperaturas, con una previsión para mañana martes de 37,1ºC en la región. Se trata de la primera alerta que se activa esta temporada en el marco del Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud, cuyo objetivo es reducir al máximo las consecuencias de las altas temperaturas en la salud de la población más vulnerable, como las personas mayores, la población infantil y los enfermos crónicos.

La Consejería de Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua, como fruta, ensaladas, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.

En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

Además, recomienda que, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el teléfono de Emergencias 112. También hay que recordar que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposición al sol, especialmente en el caso de los niños.

El Plan, operativo hasta el 15 de septiembre, cuenta con diversos canales para enviar información a los profesionales sanitarios, a los servicios sociales y a la población en general sobre el nivel de riesgo de las temperaturas y adoptar, así, medidas de precaución.

Los ciudadanos interesados pueden suscribirse con el teléfono móvil a la recepción de mensajes SMS de las alertas, enviando el texto ALTACALOR al 217035. También pueden suscribirse al servicio de información en el enlace Temperaturas Extremas y Salud que permite recibir por correo electrónico el Boletín de información de Olas de Calor y mensajes SMS. Además, toda esta información está disponible en el portal web oficial de la Comunidad de Madrid: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud

El Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud de la Comunidad de Madrid cuenta con tres niveles de riesgo, en función de las temperaturas y su intensidad en el tiempo. El nivel de Riesgo 0 o Normalidad, representado por un sol verde, indica la normalidad de la temperatura estival en nuestra región y se establece cuando la temperatura máxima prevista para el día en curso y los cuatro días siguientes no supera los 36,5º C.

El nivel de Riesgo 1 o Precaución, representado por un sol amarillo, supone activar la alerta 1. Se activa cuando la temperatura máxima prevista, bien para el día en curso o para cualquiera de los cuatro días siguientes, es superior a 36,5ºC, siempre que no se supere dicha temperatura durante más de tres días consecutivos. Se informa de este nivel a la Red de Asistencia Sanitaria y a las diferentes instituciones responsables de la intervención (servicios sociales, ayuntamientos, etc.).

El nivel de Riesgo 2 o Alto Riesgo, representado por un sol rojo, se determina cuando se prevé para el día en curso o para cualquiera de los cuatro días siguientes, temperatura superior a 38,5 ºC o bien registros superiores a 36,5 ºC durante cuatro días consecutivos. Se activa la alerta 2, Alto riesgo, comunicando la situación a la Red de Asistencia Sanitaria y a las diferentes instituciones con competencia en servicios sociales y se precisa la intervención directa sobre la población vulnerable.

La Subdirección General de Protección Civil de la Comunidad de Madrid ha informado de la ACTIVACIÓN DEL NIVEL 1 DE ALERTA POR OLA DE CALOR, comunicada por el Servicio de Alertas en Salud Pública de la Comunidad de Madrid.

En relación con el Plan de Vigilancia y Control de Efectos de las Olas de Calor, a partir de hoy 22 de junio de 2020 y teniendo en cuenta los criterios establecidos en dicho Plan, se modifica el nivel de alerta, pasando al NIVEL DE ALERTA 1, PRECAUCIÓN.

La temperatura máxima prevista para el martes será de 36,5º C y la temperatura máxima prevista para hoy lunes es de 35,6º C,  por lo que pueden llegar a producir efectos graves sobre la salud de la población.

El calor no afecta a todo el mundo por igual, depende de diversos factores individuales y de las circunstancias de cada momento. De forma general, los grupos de población especialmente vulnerables o de riesgo son:

  • Los lactantes y la población infantil

  • Los mayores de 65 años, especialmente los ancianos.

  • Quienes padezcan una enfermedad crónica (cerebrovascular, cardiovascular, respiratoria, neurológica, diabetes…)

  • Trabajadores al aire libre, deportistas o quienes realizan actividades que requieren esfuerzo en ambientes exteriores.

Las enfermedades o síndromes relacionados con el calor se producen a causa del elevado calor ambiental y de la pérdida de la capacidad de regular la temperatura corporal. El riesgo más grave de una exposición prolongada al calor es el denominado GOLPE DE CALOR. Se reconoce por:

  • Temperatura del cuerpo elevada (hasta 40º C).

  • Piel caliente, enrojecida y seca.

  • Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.

  • Confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

RECOMENDACIONES:

  • Beber bastante agua y con mucha frecuencia. Al menos 2 litros de líquidos al día (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas). Evita las bebidas alcohólicas.

  • No salir a la calle en las horas más calurosas del día; evite hacer deporte o ejercicio intenso. Hacer descansos frecuentes.

  • Permanecer el mayor tiempo posible en la zona o habitación más fresca de la casa. Si no dispone de aire acondicionado en su casa, acérquese a un centro refrigerado cercano a su domicilio durante 2 o 3 horas.

  • Ducharse o refrescarse frecuentemente.

  • Hacer comidas ligeras. Aumentar el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas.

  • Protegerse del sol aplicándose cremas fotoprotectoras, utilizando sombreros y gafas de sol

  • Si toma habitualmente medicamentos o padece alguna patología crónica, preguntar a su médico qué medidas complementarias debe adoptar.

  • Estar pendiente de familiares, amigos o vecinos de edad avanzada, especialmente si viven solos.

  • Los bebés y los niños pequeños son muy sensibles a los efectos del calor. Prestar mucha atención si muestran irritabilidad o llanto inconsolable.

  • Mantenerlos siempre frescos e hidratados

  • Durante las olas de calor estar al tanto de la información que facilitan los medios de comunicación y los servicios socio-sanitarios. Seguir las medidas preventivas que recomiendan.

  • ANTE CUALQUIER EMERGENCIA QUE SE PRODUZCA, LLAME AL TELÉFONO 112

Toda esta información está disponible en el Portal Salud de la Comunidad de Madrid (www.madrid.org/calorysalud)

La Comunidad de Madrid ha activado la Alerta de Precaución por Calor ante la subida de las temperaturas, con una previsión para mañana martes de 37,1ºC en la región. Se trata de la primera alerta que se activa esta temporada en el marco del Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud, cuyo objetivo es reducir al máximo las consecuencias de las altas temperaturas en la salud de la población más vulnerable, como las personas mayores, la población infantil y los enfermos crónicos.

La Consejería de Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua, como fruta, ensaladas, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.

En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

Además, recomienda que, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el teléfono de Emergencias 112. También hay que recordar que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposición al sol, especialmente en el caso de los niños.

El Plan, operativo hasta el 15 de septiembre, cuenta con diversos canales para enviar información a los profesionales sanitarios, a los servicios sociales y a la población en general sobre el nivel de riesgo de las temperaturas y adoptar medidas de precaución. Toda esta información está disponible en el portal web oficial de la
Comunidad de Madrid: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud